おすすめのスカルプシャンプーは?スカルプシャンプーの選び方や髪の洗い方をご紹介

「なんだか髪のボリュームがなくなってきた気がする…」 「かゆみやべたつき、頭皮の匂いが気になるようになってきた」 そんな頭髪のトラブルに気づいたら、普通のシャンプーから「スカルプシャンプー」へと切り替えるタイミングです。
スカルプシャンプーは、髪の土台になる頭皮の健康を考えて作られたシャンプーです。
今回は、スカルプシャンプーの選び方や、効果的な髪の洗い方のポイントをお伝えします。
おすすめのスカルプシャンプーも、メンズ・レディース別にご紹介しますのでぜひ参考にしてみてください。

スカルプシャンプーとは?

スカルプシャンプーとは、頭髪を生み出すベースである頭皮のケアを第一に考えて作られたシャンプーのことです。
頭皮環境を清潔に整える成分を配合しているのが特徴で、メーカーによっては「スカルプ(頭皮)シャンプー」という名前で販売している場合もあります。

普通のシャンプーとのちがい

普通のシャンプーは、今生えている髪の美しさを引き出すことを主目的にして作られています。

一方、スカルプシャンプーは、これから生えてくる髪のために、その土台である頭皮のケアを一番の目的にして作られているシャンプーです。

それぞれのシャンプーに主目的は以下のようなちがいがあります。
普通のシャンプー

  • 髪のつやを出す
  • 髪のうねりを抑えたり、スタイリングしやすくする
  • 枝毛、切れ毛などのダメージケア など

スカルプシャンプー

  • 頭皮に溜まった皮脂汚れを除去する
  • 頭皮にうるおいを与える

スカルプシャンプーは、頭皮のことも考えて、皮脂をとりすぎないなど洗浄力が調整された製品が多いのも特徴の一つです。

含まれている成分・効果は?

スカルプシャンプーで期待できる効果は、頭皮環境を健やかに保つことです。
ミノキシジルなどの有効成分は入っていないため、発毛効果はなく、あくまでも頭皮の環境を改善するものです。
医薬品成分は一切含まれていないので、誰でも使用できます。
医薬品の発毛剤はまだハードルが高いと感じている人にもおすすめです。

発毛剤との併用はできる?

スカルプシャンプーは、リアップなどの医薬品の発毛剤との併用が可能です。
スカルプシャンプーは、発毛剤や育毛剤の浸透を妨げる皮脂汚れを落としてくれます。スカルプシャンプーも普通のシャンプーも差はないです。
すでに発毛剤を使用している人は、ぜひスカルプシャンプーと組み合わせて使ってみてください。

スカルプシャンプーを選ぶ時のポイント

健やかな頭皮の環境をキープするためには、頭皮を刺激せずに、適度に皮脂を取り除いてくれるスカルプシャンプーを選ぶようにしましょう。
自分に合ったスカルプシャンプーを選ぶためのポイントを見ていきましょう。

洗浄力を確認

スカルプシャンプーは、適度な洗浄力のものを選びましょう。
必要な皮脂まで根こそぎ洗い去ってしまうと、乾燥やフケ、あるいは過剰な皮脂の分泌などを引き起こし、逆効果になってしまいます。

アミノ酸系洗浄成分の一例

  • N-アシルタウリン塩
  • アシル化グルタミン酸塩
  • ココイルグルタミン酸
  • ココイルアラニン

べタイン系洗浄成分の一例

  • アルキルプロピルベタイン系(ラウラミドプロピルベタイン、コカミドプロピルベタイン)
  • スルホベタイン系(ラウリルヒドロキシスルタイン、ラウラミドプロピルヒドロキシスルタイン)

以上の成分が主成分なら、適度な洗浄力が期待できます。

低刺激がおすすめ

シャンプーにはヘアトニックのような爽快感が欲しいという人もいます。ただ、頭皮ケアのことを考えると、刺激性の添加物が少ないシャンプーが理想的です。
強烈なメントールは、肌や弱い人はトラブルの原因になるので、避けたほうがよいでしょう。

泡立ちや洗い上がりをチェック

実際に使用してみて、泡立ちや洗い上がりをチェックしましょう。
シャンプーの洗浄力と、自分の頭皮のオイルバランスが合っているかどうか、泡立ちや洗い上がった感触などで確かめてみましょう。

コスパをしっかり確認

スカルプシャンプーは、毎日使い続けていくことが大切です。
いくら高品質でも、高価すぎて続けられないようでは意味がないので、無理なく続けられるコスパの良い製品を選びましょう。
長期的に使うことを考えて、定期購入やまとめ買いでの価格比較をしておくとよいでしょう。

スカルプシャンプーを使った正しい洗い方

スカルプシャンプーの効果を高めるための正しい洗髪方法をチェックしていきましょう。

まずは頭皮全体を予洗いし温める

シャンプーを手に取る前に、まずはぬるま湯で1~2分間ぐらい予洗をして、頭全体を温めます。
こうすることで、頭皮にこびりついた皮脂やほこりなどの汚れをおおまかに取り除くことができます。
また、ぬるま湯で頭全体を温めることで、毛穴が開き、シャンプーが行きわたりやすくなります。

しっかりと泡立てる

シャンプーを手に取ったら、泡立てネットやスポンジを使ってたっぷりと泡立てましょう。
そして、泡で包むように優しく髪と頭皮を洗います。泡立てずにそのまま頭につけ、ゴシゴシとこすってしまうと、切れ毛・抜け毛や肌トラブルの原因にもなるので避けましょう。

流す時は圧をかけずに優しく

シャンプーを洗い流す時も、ぬるま湯のシャワーで優しく洗い流しましょう。
強い水圧で刺激したり、指で強くこすることは避けましょう。

タオルドライがおすすめな理由

洗髪後は、タオルドライをおすすめします。
濡れたままの頭皮はデリケートで、かつ雑菌も繁殖しやすい状態になっているので、頭皮環境を守るためには、スピーディーに髪を乾かすことが大切なのです。
タオルを優しく頭皮にあてるようにして、水分をふき取ります。
ドライヤーの時間も短縮でき、熱によるダメージも軽減できるので、タオルドライは必ず行うようにしましょう。

おすすめのスカルプシャンプーラインナップを紹介

市販されているスカルプシャンプーの中で、おすすめのラインナップとそれぞれの特徴をご紹介します。
ぜひ参考にしてみてください。

メンズスカルプシャンプー

スカルプD 薬用スカルプシャンプー アンファー

スカルプD薬用シャンプー


エイジングケア製品を生み出してきたアンファーによるスカルプシャンプーです。
ベタイン系洗浄成分配合の薬用シャンプーです。肌タイプやお悩み別に5種類から選べます。
350ml 定価 3,612円(税抜き)

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リアップエナジーシャンプー 大正製薬

リアップエナジーシャンプー

あのリアップで有名な大正製薬のスカルプシャンプーです。
肌タイプ別にオイリー、ストロングオイリー、ドライの3種類から選べます。
ボタニカル成分配合で、頭皮にうるおいを届けます。
400ml 定価 3,611円(税抜き)

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リアップエナジーの詳しい紹介記事はこちら「話題のリアップエナジーとは? 商品の特徴や口コミを紹介!

アクティシャンプーR リーブ21

アクティブシャンプー

永年、日本人男性の抜け毛、薄毛を研究してきたリーブ21が開発したスカルプシャンプーです。
香料が含まれていないので、香りが苦手な人にはうれしいシャンプーです。
200ml 定価 4,500円(税抜き)

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プレリアップスカルプシャンプー 大正製薬

プレリアップスカルプシャンプー

大正製薬が開発したプレアップシリーズです。頭皮環境が悪いままだと、発毛剤の効果が発揮されない可能性も。こちらのシャンプーは、フケ・かゆみを防ぎながら、頭皮環境を整えてくれます。
400ml 定価1,800円(税抜き)

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プレリアップスカルプシャンプーの詳しい紹介記事はこちら「プレリアップスカルプシャンプーとは?効果・成分、使用方法、価格など調べました。

プレリアップヘアコンディショナー 大正製薬

プレリアップヘアコンディショナー

シャンプーをした後に使用することで、髪にうるおいを与えてくれるコンディショナー。 ボリュームアップ成分が含まれており、ふんわりとした仕上がりになることが期待できます。
400g 定価1,800円(税抜き)

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プレリアップリンスインシャンプー 大正製薬

プレリアップリンスインシャンプー

毛穴づまりを解消してくれるリンスインシャンプーです。シャンプーとリンスを同時にできるので、時短にも繋がります。 メントールが配合されており、すっきりとした洗い心地もポイント。
400ml 定価1,800円(税抜き)

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プレリアップシリーズについては「プレリアップについて。気になる種類や、効果・成分、使用方法、価格などについて調べました。」で詳しく解説しています。

レディーススカルプシャンプー

スカルプDボーテシャンプー アンファー

スカルプDボーテシャンプー

美髪を生み出すためのふっくらうるおった頭皮を作る、植物成分を使用した女性用スカルプシャンプーです。
髪にハリやコシを与えて、スタイリングしやすくしてくれます。
350ml 定価 3,612円(税抜き)

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リジェンヌ シャンプー 大正製薬

リジェンヌ

リアップでおなじみの大正製薬が女性のために開発したアミノ酸系の薬用スカルプシャンプーです。
保湿成分や海藻エキス配合で、うるおった頭皮環境をキープします。
240ml 定価 1,200円(税抜き)

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アスタリフトスカルプフォーカス シャンプー 富士フィルム

アスタリフトスカルプフォーカス

富士フィルム独自の技術を生かしたアスタリフトシリーズから、女性用スカルプシャンプーが誕生しました。
ハリのある髪を生み出す、ヒト型ナノヘアセラミドやアスタキサンチンを配合した美容液のようなスカルプシャンプーです。
300ml 定価 2,000円(税抜き)

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kurokamiスカルプシャンプー Haru

haru

100%天然成分で作られたスカルプシャンプーです。抜け毛予防や美髪ケア、フケ・ニオイ予防、ダメージケアやUVケアなど、一本で手軽にケアすることができる優れものです。
400ml 定価 3,600円(税抜き)

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スカルプシャンプーを活用して、より効果的な頭皮ケアを!

薄毛・抜け毛が気になりだした人も、自分はまだ大丈夫という人も、早めに頭皮のケアを始め、健康的な頭皮環境を整えるておくことが大切です。
今日からさっそく始めましょう。